Styrketräning är ju helt absurt. Du går in i en proppfull lokal som luktar tåbira och där alla mest verkar driva omkring och snegla på varandras kroppar. Sen går du fram till en snubbe med namnskylt, och så hjälper han dig utforma ett träningsschema. Du får sätta dig i konstiga maskiner och utföra bisarra rörelser samtidigt som denna främling står och inspekterar din kropp. Du försöker skämta till det, men det är innan du har förstått att styrketräning är inget man skämtar om och det här är på blodigt allvar ända in i döden amen. Det enda du kan tänka på är varför du inte lever ett liv där dina muskler tränas på ett mindre konstruerat sätt, liksom av sig själva, av till exempel vedhuggning eller bärande av vatten. Ni förflyttar er genom gymmet och får stå och vänta en lång stund på att två rödansiktade stekare med njurbälten ska stånka färdigt vid de fria vikterna, alternativt att en av deras utstickande ådror i pannan ska spricka. Du hoppas lite på det sista. Sen är det dags att "mjuka upp" på en maskin där du en alldeles för lång stund ska pendla med armar och ben, nästan som om du var ute och åkte skidor, fast det är du såklart inte för då hade du kunnat andas riktigt syre och sluppit se alla dessa testosteronstinna pojkar och flickor. Antingen eller. För tro mig, här finns inget utrymme för något könsneutrum, här lär vi oss att veta hut och sitta fint i korgen. Eller i det här fallet: svettas prydligt i trappmaskinen med välflätat hår.
Igår struntade jag i sjukgymnastens order, struntade i styrketräningen och tränade istället spinning. Det var precis lika absurt som det kändes för tio år sen, och precis lika långtråkigt. Det som var behållningen var ju att man kunde paxa en maskin och sen inte lämna ifrån sig den på en timme utan att det bildades kö bakom en. Det må vara den mest effektiva träningsformen du kan hitta på ett gym, men jag såg mitt liv passera revy framför mina ögon och jag såg att den sista timmen av det var lika själadödande som fem sekunder av det där programmet med hon Anka.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar